Ginseng

Hvad er ginseng? Ginseng er ekstraktet af en rod, der vokser i Asien og som tilskrives et hav af positive egenskaber. En af disse er evnen til at forbedre udholdenheden ved at øge fedtforbrændingen under arbejde. Ved at spare på kroppens kulhydrater skulle det blive muligt at yde et større stykke arbejde. På kosttilskud.dk finder du information om ginseng.

Ginseng som kosttilskud er et velkendt fænomen. Det er lavet adskillige studier på ginseng og billedet er meget broget. De seneste videnskabelige undersøgelser dokumenterer dog, at ginseng, herunder også Russisk Rod, ikke fremmer præstationsevnen.

Der er ikke kendskab til nævneværdige bivirkninger ved indtag af ginseng i moderate mængder. Kun ved indtag af større doser kan der opstå uro, søvnløshed og væskeophobning.

Klik på linket hvis du vil mere om ginseng som kosttilskud.